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夏日消暑:莫沉迷高糖饮料

 2014-07-08 11:10:00 来源:仲景健康网

高糖饮料致肥胖 各种研究有共识

早在2006年,美国的医学期刊《儿科学》杂志上,就发表了一项研究成果:美国波士顿儿童医院的医学专家们对103名青少年的健康状况进行了为期6个月的跟踪调查,得出的结论:如果以每天喝1听330毫升含糖饮料来计算,每3~4周体重就会增加1磅(约合0.454公斤)。同时,美国医学专家的另一项研究指出,这种情况的孩子超重几率将增加60%。

2012年9月出版的世界权威医学期刊《新英格兰杂志》再次验证了这一结论:发表在当期的研究结果称,有新数据证实饮用含糖饮料确实影响儿童、青少年和成人肥胖症的发展。同时,一项名为"护士健康研究"的项目结果也表明,女性长期饮用含糖饮料,罹患糖尿病风险显着增加。

胖人有福气? 一胖百病生!

肥胖对健康的威胁绝不能小觑。心肝脾肺肾,内脏器官的慢性病变都和肥胖有紧密关联,更别说糖尿病、癌症、高血压这些胖人的常见病了,儿童肥胖危害更大,还容易导致哮喘等呼吸道疾病以及影响生育等生殖系统疾病。

肥胖的威胁越来越普遍。2006年,国际肥胖症研究协会指出到2010年,世界上肥胖儿童的人数将比2006年增多近1倍。其中欧境内将有38%的儿童体重超常,人数将超过2600万。在南北美洲,几乎达到50%.中东、亚洲和太平洋地区的儿童肥胖病例同期也有明显增加。很不幸,不仅儿童,成年人也未能摆脱这一厄运。

炎夏来袭,越来越多人为表面看起来清凉解渴的碳酸饮料所诱惑,殊不知,其除了糖分高之外,没有其他营养,是最受诟病的高热量高糖分饮料,极易造成肥胖。

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