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经期防晒水果来帮忙

 2013-05-10 17:21:00 来源:

夏天到了太阳对皮肤的伤害美女们都是了解的,除了涂防晒霜还需要从内而外修复晒伤皮肤,让皮肤抗晒能力增强。特别

 

是在皮肤抵抗力下降的经期更要注意防晒。下面就给大家盘点下有助于防晒的美味水果,让你在享受美味的同时保护皮肤。

 

1.番茄:这是最好的防晒食物。

 

2.西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,能补水。

 

3.柠檬:延缓衰老现象、美白淡斑。

 

4.橙子:防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。

 

5.猕猴桃:对减肥健美、美容有独特的功效。

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