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痛风开始低龄化,该如何预防?

来源:仲景健康网发布时间:2020/08/13
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痛风多见于中年男性,近年来,痛风发病率越来越高,而且低龄化现象逐渐凸显......

 

此前就有新闻报道过一位14岁少年,因为饮食不当而导致了痛风的发生。


病因科普


痛风的诱发因素有很多,比如:药物诱发、含嘌呤的食物摄取、饮酒以及其他疾病的并发症等等...等一下!饮料这个青少年痛风的很大诱因可千万不能放过。那么我们就先来看一下有关原发性痛风的病理作用过程吧...
 
1高尿酸血症了解一下

大家是不是觉得它的名号不太响?那你就错啦!它可是现在的“流行病学”。血液中的尿酸含量如果超标,那就会患上高尿酸血症。青少年喜欢饮料中的甜味,殊不知其中部分来自于富含果糖的玉米糖浆,大量摄入果糖对血尿酸的影响类同于红肉等高嘌呤食物;富含果糖的甜饮料,能增加血尿酸水平。

 

2高尿酸血症与痛风的关系

当尿酸超标到一定程度的时候,就会析出尿酸晶体,结晶沉积于关节之上。当你的体内到达析出尿酸晶体这一步骤时,便由高尿酸血症进化为了痛风。

当关节内的尿酸晶体开始发炎,此时便会诱发关节剧痛,殊不知,这时小小尿酸已在你的体内“作妖”多时!


疾病预防


通过上面对于痛风诱发过程的科普,想必大家对他一定有了更为清晰的认识吧!基本可以将高尿酸称之为痛风的“罪魁祸首”了,果糖也可以说是青少年高尿酸的“罪魁祸首”!那在我们的日常生活当中,除却不可抗性因素,年轻人不规范的生活方式、不健康的饮食习惯成为了产生高尿酸从而诱发痛风的关键。


除了遵照医嘱,科学合理的服药外,痛风患者还要留心几点注意事项

(1)痛风患者不要饮用含糖饮料,避免摄入过多糖分,青少年应该控制饮用具有添加剂的果汁,可以多多饮用新鲜水果所榨的果汁。

(2)减少海鲜、动物内脏、肉类等高嘌呤食物的摄入,特别是蛤蜊、海螺、螃蟹等贝壳类的食物;根茎类的东西包括马铃薯、地瓜、土豆等也要减少食用。
 

(3)适当摄入奶类、乳酪类、蛋类等嘌呤含量较低的食物;如果肾脏功能正常的话,豆制品也是可以吃的。


温馨提示


痛风病人在保证合理、健康的前提下,注意均衡饮食,荤素搭配。其次,我们可以根据自身情况,服用中药进行调理。六味地黄丸具有促进尿酸排泄。中医认为,高尿酸血症是由于正气不足,外感邪气所致,六味地黄丸滋补肾阴,调节身体阴阳平衡,恢复正气,使脏腑功能得以充分发挥。应合了“正气存内,邪不可干”理论。组方中茯苓、泽泻具有利尿,降尿酸作用,所以六味地黄丸可以通过加速尿酸排泄,平衡机体功能,从而有助防治痛风。

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