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补肾要对症,“以形补形”不科学

来源:仲景健康网发布时间:2012/02/14
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    中国人常说吃什么补什么,一些男性爱吃“腰子”,认为可以壮阳,对此专家表示,民间盛传的“以形补形”并不科学。

    现在很多东西都打着补肾的招牌,专家表示,人们常说的腰子其实就是动物的肾脏,猪和羊的腰子不仅胆固醇高,还含有重金属镉,不宜过多进补。

    不过,一些食物的确有助补肾。可用黑色食物补肾,如韭菜籽、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳均衡。阴虚的人可以多吃枸杞子,中医认为枸杞子味甘、性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,可适当服用右归丸。 


    此外,适当地参加运动,对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即将一支点燃的艾条移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速移开,如此重复做10次,长期坚持有助于改善身体状况。

    仲景牌右归丸,温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,祛寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。
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