“空调病”来袭,该怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2020/06/05
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炎炎夏日,很多家庭的空调一开就是很久,虽然达到了降温解暑的效果,但对于身体机能比较弱的老年人和小孩来说,长期吹空调容易引起各种疾病,也就是我们经常说的“空调病”。

 

夏季空调病其实是体质湿热的一种表现,夏季室外气温过高,突然进入有空调的产生势必会引起毛孔的恶性收缩,造成进入体内的寒气难以排出。

 

由于寒闭在体内,就会出现浑身肌肉痛,关节痛,头痛,无汗,食欲不振,甚至浑身发冷、发烧等“空调病”的症状,风寒感冒也随之而来。

 

还有绝大一部分人在进入夏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽,有时候吃东西也感觉没有胃口,肚子胀胀的,皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎,中医认为,这一切的根本原因也是湿气邪毒在作祟。

天气越热,湿邪越重。不仅如此,“湿”还是引发及恶化疾病的关键。中医里把“风、寒、暑、燥、火、湿”称为六邪,其中湿邪最易渗透。

体内聚集湿气越重越不爱运动,久而久之恶性循环,必然导致湿气攻入脾脏,引发一系列疾病。人体在这种环境的状态下最容易生病,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。这也就是夏天往往更容易风寒感冒的原因。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿气邪毒可以说是百病之源,生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。夏季去湿气邪毒去除“空调病”,更是刻不容缓!


如何自查体内是否有湿气


1.头发爱出油、面部油亮;

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味;
3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中;
4.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽;
5.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉);
6.感到累,连说话都懒得说,没劲儿;

7.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹;
8.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了;
9.小肚子大(常有胀气),身体浮肿;
10.舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”; 


如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内可能有湿气。


如何调理


夏季房中开空调,可人为造成夏行冬令的环境,久处其间,使人易受风寒,复加肥甘厚味攻伐脾胃,内伤湿滞,化湿生痰,从而形成空调病。

此时可以考虑用传统中医药治疗,如藿香正气丸。藿香正气丸具有解表化湿,理气和中,用于外感风寒,内伤湿滞,头痛昏重,胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐泄泻。体内湿气重的人群不妨口服霍香正气丸(水丸),一次6克,一日2次,可起到祛除湿邪,解除表邪,调和脾胃的作用。

 


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