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孩子厌食到底该怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2019/09/25
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         孩子厌食是父母们非常头痛的问题。如果孩子长期食欲不振、食量减少,可能导致孩子营养不良,影响生长发育。那么,孩子厌食到底该怎么办呢?
 
        从婴儿期开始培养饮食习惯

        孩子不爱吃饭,主要原因还是饮食习惯的问题。如果家长给孩子培养了良好的饮食习惯,一般吃饭是没有什么困难的。

        现在很多小朋友都是隔代人带,有些过于溺爱,特别是在吃饭问题上很迁就孩子,想吃什么就什么,不想吃什么就不吃什么,或者总是担心孩子吃不饱,强迫孩子进食。

        因此父母也要做好隔代人的工作,一起把孩子的饮食习惯培养好,否则一旦形成了不好的饮食习惯,再想纠正过来就比较难。比如,要让孩子定时定量吃饭,如果孩子不吃,那就饿上一顿,到下一顿再吃,需要有一个训练的过程。
 
        小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养,实际上婴儿和儿童的可塑性非常强,很容易培养良好的进食习惯,当然,也容易培养不良的饮食习惯,这些都需要家长从小就非常注意。

        让孩子定时定点主动进食
        实际上孩子不爱吃饭,大部分还是消化功能紊乱引起的,消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。

        想要孩子的肠胃好一点,首先要注意培养孩子良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭,吃饭的时候,家长不要总是追着孩子喂饭,尽量要让孩子主动进食。

        如果孩子有不良的饮食习惯,比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖(喜欢吃泥土、粉笔)等,都要及早纠正过来,因为这些不良饮食习惯一旦被固化后,再想纠正过来就比较困难了。其次,也要注意孩子饮食的均衡性,不要挑食。

        合理搭配
        绝大部分孩子厌食都是消化功能紊乱引起的,这是最常见的。孩子厌食时,家长可以给他吃一些开胃的食物,比如山楂等,有开胃健脾的作用;也可以吃一些酸奶、益生菌,对促进消化也有一定的帮助。

        若通过上述饮食疗法后孩子的情况没有得到有效改善,还可以服用太子金颗粒进行调理。太子金颗粒主治健脾和胃,消积增食。针对婴幼儿成长发育特征,科学组方,在消积食、增食欲的同时,更注重小儿脾胃调理。
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