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失眠多梦、头晕头昏,我是怎么了?

来源:仲景健康网发布时间:2020/07/07
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有个暴露年龄的小零食,在座的不少人小时候应该都吃过——绿舌头冰棍,吃完之后伸出舌头那是相当精彩。


正如大家看到舌头绿油油的第一反应是“中毒”了,舌象是身体健康状态的重要反映。


健康的舌头通常颜色淡红,舌面清爽而润泽,不健康的舌头各则有各的样子。


虽然不少女性都追求白净漂亮的肤色,但舌头太“白”可不是一件好事,伸出舌头自检一下,如果舌头颜色淡,看看自己有没有下面这些情况:


☑ 失眠多梦

☑ 体倦乏力

☑ 面色没有光泽、不显血色、晦黄

☑ 气短,头晕

☑ 腹泻、腹胀、消化不良

如果存在这些情况,多半是心脾两虚


中医认为,思虑过度则劳伤心脾,现代人往往白天劳心费神,夜晚辗转失眠,所以心脾两虚的情况比较常见。特别是入夏之后,人体新陈代谢加快,身体对于各种能量和营养需求增大,心脾超负荷运作之下,容易功能失调,加重心脾两虚的情况。


◆脾主运化,脾虚气弱,运化失职,故纳差腹胀,便溏;

◆脾主统血,脾气亏虚,气血生化乏源,心血不足,心神不宁,故心悸怔忡,失眠多梦,头晕健忘;

◆脾虚不能摄血,血不归经,则皮下紫斑,女子月经量少色淡、淋漓不尽;

◆面色萎黄,神疲乏力,舌淡,脉弱,均为气血亏虚之证。

 

在确定属于心脾两虚证后,可用仲景牌归脾丸对证治疗。

 

归脾丸有着千百年的应用历史,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,是益气健脾、养血安神的经典方剂。南宋医家严用和最早在《剂生方》中提出归脾汤,“归脾”即“引血归脾”,把本该是脾的工作重新归给脾。

 

归脾丸主要成份中:


☑ 党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归,这些药材具有健脾、益气、补血的功效;

☑ 远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉,这些药材主要功效是补益心脾、安神;

☑ 另外还有一味木香,可行气舒脾。



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