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冬季冻疮易发,该如何预防?

来源:仲景健康网发布时间:2019/11/25
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天气越来越冷,此时如果不做好保暖措施,很容易出现冻疮。冻疮虽然不是什么大病,但是它带来的那种钻心的疼痛,还有奇痒难忍,影响着朋友们的生活和工作,因此积极预防是非常重要的。

 


冻疮病因

 

冻疮是身体末梢部位受到寒冷侵犯后,发生的局限性红斑炎症性皮肤病。长期暴露于寒冷、潮湿的空气中,加上患者末梢血液循环较差为发病主要因素,而久坐缺乏运动、营养不良、手足多汗、鞋袜过紧、户外长时间工作及慢性消耗性疾病也可以诱发此病的发生。中医记载:“严冬腊月,触冒风寒,寒毒之气伤之肌肤,气血窒滞,便成冻疮。”

 

临床表现

 

冻疮常发生于初冬,早春季节,一般在气温10℃以下。好发于儿童、妇女或一些末梢血液循环不良者的四肢末端及暴露部位,如面颊、耳朵、鼻子以及手足。初起表现红或紫红色的淤血性红斑、结节,损害大小不一,压下去红色可消退,去掉压力红色可复原。患处皮肤温度降低,遇热可充血,伴有瘙痒、灼热或疼痛感。严重病例,患处可出现水疱或大疱,形成不易愈合的溃疡,愈合后常遗下萎缩性瘢痕。


 

如何预防冻疮?

 

1抹保湿霜


每天最好抹4次保湿霜,补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。

护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。


2暴露部位涂抹护肤品


在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。


易受冻部位可擦油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。

当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。

 

3注意手脚清洁

细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚,清洁工作做好了,冻疮不易发生。

4防止潮湿,保持干燥

在家里做家务比如洗碗、洗衣服,天气比较寒冷的时候,可以用热水保持手的温度,洗完之后一定要及时擦干,因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素,是冻疮的一个诱因。

注:若是情况较严重,建议最好去医院请医生面诊治疗哦~



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